2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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1307 kcal
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지방: 53.68g | 단백질: 78.30g | 탄수화물: 127.62g.
아침 식사: Grandessa Erdbeermarmelade, Lidl Eiweißbrot. 점심 식사: Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Äpfel, Banane, Gurke (Geschält), Rohkost. 저녁 식사: Garnelen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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