2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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1825 kcal
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지방: 91.17g | 단백질: 82.86g | 탄수화물: 167.61g.
아침 식사: Злагода Сирок 2 в 1, Молокія Йогурт 2,5%, Сырники с Изюмом. 점심 식사: Bakalland Батончик без Сахара с Малиной , Bakalland Батончик без Сахара с Какао, Яготинский Сулугуни, Авокадо, Тефтели, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Болгарский Перец, Рыба Тушеная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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