simonartis님의 저널, 2021년 02월 19일

Es bewegt sich nichts..... Aber ich bleibe dran

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
1662 kcal 지방: 43.04g | 단백질: 52.96g | 탄수화물: 219.72g.   아침 식사: Metzgerfrisch Frühstücksschinken Luftgetrocknet, Butter, Semmel. 점심 식사: Corbell Gemüseeintopf. 저녁 식사: Vinaigrette Dressing, Metzgerfrisch Krakauer, Königshofer Rinderschinken , Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Rösner Salzstange. 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Roter Tafelwein, Sekt, Blutorange, Saladinettes Gefüllte Peperoni , REWE Brezeln. 더보기
2212 kcal 운동: 정원 일 (원예) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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