2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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1171 kcal
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지방: 48.21g | 단백질: 56.74g | 탄수화물: 129.53g.
아침 식사: Лосось, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Philadelphia Филадельфия Безлактозная. 점심 식사: Nestle Хлопья Cini Minis, MLEKOVITA Молоко Безлактозное 3,2%. 저녁 식사: Mleczna Dolina Топленое Масло, Фасоль Стручковая, Яйцо, METRO Chef Филе Аппетитное. 간식/기타: Фрукты Груша, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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