2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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1429 kcal
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지방: 28.59g | 단백질: 108.86g | 탄수화물: 69.60g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Мёд. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Молком Йогурт Натуральный 1.5%, Ленивые Голубцы Мои. 저녁 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Башспирт Бальзам Белебей Элитный . 간식/기타: Творожные Чипсы Мои, Куриные Чипсы Мои. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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