2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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1044 kcal
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지방: 43.09g | 단백질: 99.03g | 탄수화물: 66.03g.
아침 식사: Watermelon , Woolworths Long Life Full Cream Milk, Nutritech Premium Pure Whey, Tea with Milk, Coffee with Milk. 점심 식사: KFC Zinger Wings. 저녁 식사: Mixed Salad Greens, Chicken (Breaded and Fried) , Pick n Pay Carb Sharp Tortilla Wraps. 간식/기타: Nutritech Premium Whey Protein. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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