|
今天一樣維持著，繼續往下走，go go
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
|
451 kcal
|
지방: 16.98g | 단백질: 38.40g | 탄수화물: 37.94g.
아침 식사: 高麗菜, 豆腐, 芝司樂 (Cheesedale) 頂級原味高鈣起司, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 光泉 無糖豆漿, 全聯 玉米筍, 烤地瓜, 全聯 豬五花火鍋肉片. 점심 식사: 炒菠菜, 白飯, 八方雲集 酸辣湯, 花椰菜, 雞胸肉. 더보기
|
안정된 체중
|