2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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812 kcal
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지방: 48.51g | 단백질: 63.10g | 탄수화물: 32.82g.
점심 식사: 紅燒豆腐, 鱈魚(烤製或烘焙), 蔥蛋, 全聯 無骨牛小排, 炒豆芽, 炒高麗菜. 저녁 식사: 7-11 舒迷雞胸肉, 水煮蛋, 小番茄(葡萄形狀), 木盆 和風油醋醬, 生菜. 간식/기타: 餅乾. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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