2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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903 kcal
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지방: 53.01g | 단백질: 60.06g | 탄수화물: 44.87g.
아침 식사: Primal Kitchen Collagen Fuel Vanilla Coconut (Primal Kitchen), Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Armour Turkey Pepperoni. 점심 식사: Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Cucumber (Peeled), Great Value Romaine Lettuce, Whisps Nacho cheese Crisps, Walden Farms Honey Balsamic Vinaigrette, Swiss Cheese, Victoria Stuffed Sweet Peppers. 간식/기타: Strawberries, Blueberries, Blackberries (Alaska Native), SlimFast Keto fat bomb (SlimFast), Planters Unsalted Premium Blend Mixed Nuts, Strollo's beef jerky. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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