2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1435 kcal
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지방: 55.46g | 단백질: 87.93g | 탄수화물: 114.90g.
아침 식사: Surlat Queso Gouda sin Lactosa, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Líder Pan Precocido Marraqueta , Gourmet Cacao Amargo , Colun Leche Entera. 점심 식사: Pepino, Tomates, Lechuga, Cebollas, Setas del Huerto Champiñón Laminado , Lider Atún Lomito en Agua, Carozzi Quinoa . 저녁 식사: San Jorge Fiambre Jamón Sándwich , Gourmet Cacao Amargo , Colun Leche Entera, Surlat Queso Gouda sin Lactosa, Líder Pan Precocido Marraqueta . 간식/기타: Helado de Fresa , Lider Plátano , Lider Maní sin Sal (30G). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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