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Ultima refeição pra iniciar meu JI de 16h. Crepioca, café, leite de coco e canela pra "adoçar" rs
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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686 kcal
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지방: 36.27g | 단백질: 66.08g | 탄수화물: 25.10g.
점심 식사: Hortifruti Abacate, Salada de Folhas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Café com Leite Desnatado, Tirolez Ricota, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. 간식/기타: Ameixa Seca. 더보기
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580 kcal
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운동:
트램펄린 경기 - 50 분, Google Fit - 23 시간 10 분. 더보기
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 댓글
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