|
я в бешенстве😂
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
|
1200 kcal
|
지방: 40.56g | 단백질: 95.96g | 탄수화물: 107.61g.
아침 식사: Кофе, Данон Творог Мягкий 0%, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Российский, Яйцо. 점심 식사: Чай, Помидоры, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Куриное Филе. 저녁 식사: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Чай, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Гипар Фасоль Красная в Томатном Соусе. 간식/기타: BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью, Кофе. 더보기
|
안정된 체중
|