|
untuk memenuhi 1200 tapi lebih dikit dan yg pasti mengenyangkan #pejuangkurus
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
|
1262 kcal
|
지방: 37.53g | 단백질: 49.71g | 탄수화물: 189.06g.
아침 식사: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Jengkol, Sayur Asem, Nasi Putih. 점심 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayur Campuran, Sup Ayam. 저녁 식사: Telur dadar. 간식/기타: Pisang, Sempol, Ayam, Pisang, Opak. 더보기
|
|