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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1024 kcal
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지방: 37.20g | 단백질: 56.18g | 탄수화물: 114.39g.
아침 식사: La Serenísima Leche Entera, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Tostadas de Pan Integral. 점심 식사: Clight Jugo, Vinagre, Pureza Aceite, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Knorr Caldo de Gallina Deshidratado , Pureza Aceite, Lechuga, Tomates, Queso Parmesano (Rallado), Lucchetti Spaghetti. 간식/기타: Galletas de Azúcar (con Margarina). 더보기
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2529 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 스탠딩 - 3 시간, 청소 - 1 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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