|
nyoba ngabisin 1 bungkus. dikurangin kulitnya dapet 30g biji kuaci, lemak 15, protein 10g, serat 5g, lumayanlah. tapi sodiumnya tinggi 300mg alhasil abis makan puyeng gara2 wanginya juga, bibir jadi tebel, jari telunjuk ngebet. makan kuaci capek juga ya :(
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
|
1189 kcal
|
지방: 43.22g | 단백질: 63.90g | 탄수화물: 155.53g.
아침 식사: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Kayu Manis, Gula Merah, Pisang, Telur, Morin Creamy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. 점심 식사: Tahu Goreng, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Sayur Pakis, Ikan Patin. 간식/기타: Heavenly Blush Yoguruto Strawberry, Rebo Kuaci Green Tea, Ubi Ungu Rebus, Jeruk, Pepaya, Diabetamil Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau. 더보기
|
|
 댓글
2021년 02월 18일 작성이: Dindadew
|
2021년 02월 18일 작성이: larasulvia
|
makan kwaci, kenyang kagak pegel iya. 🤣
2021년 02월 18일 작성이: pngendiet
|
ngabisin tenaga bgt makan nya 😭
2021년 02월 18일 작성이: alya744o
|
Akhirnya ad yg posting ini aq pkir ngitung gramnya itu plus kulit 🤣🤣
2021년 02월 18일 작성이: djeerhony
|
kirain ngitung per gramnya sama kulitnya jugaa
2021년 02월 18일 작성이: dlyssaa
|
iya kalo ngitung gram nya plus kulit jadi gede kalori kwaci, takut makan kwaci🤣
2021년 02월 18일 작성이: aqmaukurusss
|
2021년 02월 18일 작성이: idini key
|
@dje @lysa @aq tabel nutrisi di belakang sih itungan sama kulitnya klo dikali porsi. tp aku ttp pake itungan tanpa kulit, ga tau dah semoga bener 😅
2021년 02월 19일 작성이: larasulvia
|
benarr sekali pegel bibirnya 😤
2021년 02월 19일 작성이: larasulvia
|
@larasulvia tp qt kan mkan ga pke kulit ya 🤣 mdhn az bner deh..gde klori smpe tkt mo nyemil 😔
2021년 02월 19일 작성이: djeerhony
|
@bryna ini mah versi lagi jajan di warung sebelah bukan di olshop, ada sih kemasan yg langsung makan bijinya merk tong garden tp mahal wkwk. tapi boleh juga tuh beli biji mentahnya trus disangrai, bisa pake topping smoothies/pas bikin cookies oats. sooner langsung cek nama toko olshopnya, thankyou rekomennya 🤗
2021년 02월 20일 작성이: larasulvia
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|