toleshenko님의 저널, 2021년 02월 18일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
1089 kcal 지방: 31.18g | 단백질: 90.06g | 탄수화물: 111.28g.   아침 식사: Холодный Кофе со Сливками, Консервированный Тунец, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 점심 식사: Плов с Куриной Грудкой. 저녁 식사: Сметана , Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Herbalife Протеиновый Батончик, Яблоко. 더보기
2148 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Меня зовут Ольга, я являюсь Консультантом по Питанию. Провожу бесплатно Онлайн Консультацию с разбором Вашего дневника Питания. Провожу Онлайн Марафоны Стройности, Онлайн Кулинарные Мастер Классы. Если Вас заинтересовало одно из направлений запись по телефону WhatsApp 89147029048 мой профиль Инстаграм https://instagram.com/olga03_0374?r=nametag 
2021년 02월 18일 작성이: olgasamorezova
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 65+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥 
2021년 02월 18일 작성이: ngdsdk

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


toleshenko님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유