2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1290 kcal
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지방: 43.50g | 단백질: 55.96g | 탄수화물: 160.06g.
아침 식사: Grönt Te, Arla Mellanmjölk 1,5%, Fazer Aktiv Flerkorn, Strösocker. 점심 식사: Äpple, Kanel, Risenta Chiafrön, AXA Havregrynsgröt, Arla Lättmjölk. 저녁 식사: Sötpotatis, Morötter, ICA Extra Fin Falukorv, Saltå Kvarn Vit Quinoa (Kokt). 간식/기타: Banan, Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Kaffe med Mjölk, Flora Smörgåsmargarin, Strösocker, Te (Bryggt), Arla Mellanmjölk 1,5%, Wasa Frukost, Fazer Aktiv Flerkorn. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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