|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
|
3107 kcal
|
지방: 85.16g | 단백질: 138.68g | 탄수화물: 394.75g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 점심 식사: とんこつラーメン. 저녁 식사: ささみ, 卵とじスープ, プチトマト, オクラ（冷凍）, 枝豆, テーブルマーク 塩から揚げ, 芋焼酎, ご飯. 간식/기타: 芋焼酎, リスカ チョココーン, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ローソンセレクト サラダチキンスティック（バジル）, ローソン ドリンクヨーグルト ブルーベリー. 더보기
|
|