2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1948 kcal
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지방: 65.75g | 단백질: 73.59g | 탄수화물: 265.03g.
아침 식사: Апельсин. 점심 식사: Хлеб Черный, Кофе Латте, Рис Отварной, Куриные Котлеты, Чечевичный Суп. 저녁 식사: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Плов с Говядиной. 간식/기타: Медовик, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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