2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1010 kcal
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지방: 36.03g | 단백질: 61.82g | 탄수화물: 117.88g.
점심 식사: Сырок Глазированный, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кумыс Кумыс, Брынза, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный). 간식/기타: Красное Яблоко, Апельсин, Мандарины, Груша. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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