2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 52.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
|
1561 kcal
|
지방: 46.37g | 단백질: 113.96g | 탄수화물: 178.39g.
아침 식사: Активия Йогурт Натуральный, Таежный Сбор Клюква Сушеная, USN Протеин, Окей Изюм Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Santal Красный Сицилийский Апельсин. 점심 식사: Добряна Сыр Король Артур, Индолина Медальоны из Мяса Индеек, Мистраль Рис Басмати Отварной. 저녁 식사: Красные Помидоры (Консервированные), Global Village Икра из Баклажанов, Фасоль Стручковая, Капуста Тушеная, Рыба Тушеная. 간식/기타: Пятерочка Киви, USN Whey Protein, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фермерский Продукт Творог 5%, Грецкие Орехи, Фундук. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|