2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1311 kcal
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지방: 29.20g | 단백질: 129.44g | 탄수화물: 130.08g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Valsoia Yosoi Bianco Cremoso , Banana. 점심 식사: Aia Cubetti di Petto di Pollo, Conad Riso Basmati. 간식/기타: Prosciutto Cotto, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Mulino Bianco Piadelle Integrali. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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