2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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597 kcal
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지방: 9.43g | 단백질: 76.28g | 탄수화물: 55.69g.
점심 식사: 燕麥, 枸杞, 鯛魚, 蛋白, 花椰菜, 番茄, 金針菇. 간식/기타: 蘋果醋, 綠茶, 美白產品. 더보기
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1495 kcal
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운동:
서있기 - 2 시간, 휴식 - 17 시간 15 분, 숙면 - 4 시간 45 분. 더보기
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안정된 체중
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