2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1991 kcal
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지방: 50.48g | 단백질: 76.82g | 탄수화물: 313.39g.
아침 식사: Kaffee, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Danone Fruchtzwerge, Gurke (mit Schale), Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Kräuterquark (Selbstgemacht). 점심 식사: K-Classic Mozarella Light, Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert), K-Classic Gnocchi. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Ikea Senap Mild, Karotten, Gut Drei Eichen Mini Wiener , Bruschetta. 간식/기타: Adelholzener Limette, Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei, Kaffee, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Haribo Saft Goldbären. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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