2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
|
1302 kcal
|
지방: 54.36g | 단백질: 84.99g | 탄수화물: 120.23g.
아침 식사: Greenfield Зеленый Чай, Булка с Твердой Корочкой, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай, Зеленые Оливки, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Макароны Отварные. 저녁 식사: Голубцы. 간식/기타: Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хлеб Черный, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Зеленые Оливки, Хлеб Черный, Кофе, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|