2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
|
2507 kcal
|
지방: 75.89g | 단백질: 202.65g | 탄수화물: 247.46g.
아침 식사: Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Самокат Овсяное Печенье с Помело и Лаймом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Свитлогорье Творог 2%, Barilla Макароны, Морковь, BSN Протеин Syntha-6, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Грудка Индейки. 저녁 식사: Свитлогорье Творог 2%, Семушка Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Яблоко. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|