2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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2138 kcal
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지방: 94.81g | 단백질: 114.64g | 탄수화물: 201.01g.
아침 식사: Батончик Protein Bar, Кофе, Брынза, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Батон Отрубной, Верес Икра Кабачковая , Жареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару. 점심 식사: Мандарины, Зеленый Лук, Яблоко, Чай, Помидор Соленый, Хачапури Творог Пп. 저녁 식사: Ehrmann Пудинг, Лимонный Торт, Лимонный Торт, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Зенченко Сметана 15%, Печень Говяжья Жареная. 간식/기타: Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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