2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
|
1751 kcal
|
지방: 75.94g | 단백질: 76.48g | 탄수화물: 188.44g.
아침 식사: Корона Хлеб Овсяно-Отрубной, Глубокое Сгущеное Молоко , Савушкин Творог Мягкий Нежный 4%. 점심 식사: Минскхлебпром Пирожное Наполеон с Масляным Кремом, Kwidzyn Смесь Балканская , Свинина Запеченая, Гречка Отварная. 저녁 식사: Березка Сыр Пошехонский 45%, Ветчина, Bonfesto Cremolle Вяленые Томаты, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. 간식/기타: Milky Way Шоколадный Батончик, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом , Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|