2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1363 kcal
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지방: 41.05g | 단백질: 58.96g | 탄수화물: 196.04g.
아침 식사: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg White, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Rickys Thin Whole Wheat Pita Rickys Thin Whole Wheat Pita, Tomatoes, Green Peppers, Jason's Deli Purple Onion Rings, Great Value Skim Milk. 점심 식사: Rickys Asian Vegeese Rickys Asian Vegeese, Rickys Curry Turkey Low Sodium Rickys Curry Turkey Low Sodium, Rickys Calabaza Squash Rickys Calabaza Squash, Rickys Cassava Boiled No Salt Rickys Cassava Boiled No Salt. 간식/기타: Santitas Tortilla Strips, Blackberries, Southern Grove Unsalted Almonds, Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Great Value Skim Milk, Tangerine, Bananas , Nectarines. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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