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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1541 kcal
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지방: 59.24g | 단백질: 143.95g | 탄수화물: 76.28g.
아침 식사: Tirolez Queijo Branco, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Melitta Café sem Açúcar , Melão, Mamão Papaia, Ovo. 점심 식사: Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gendai Sashimi Polvo, Tilápia, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sashimi de Salmão, Mexilhões Cozidos. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Vinho Cabernet Sauvignon. 간식/기타: Aviação Manteiga com Sal, Cebolinha Verde, Ovo, Sadia Peito de Frango Defumado, Maçãs Gala. 더보기
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