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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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2858 kcal
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지방: 109.49g | 단백질: 111.73g | 탄수화물: 224.72g.
점심 식사: 全脂牛奶, 水餃, 蘋果. 저녁 식사: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞腿(大腿), 麥當勞 (McDonald's) 金迎招財薯來堡(雞). 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, Myprotein 日式焙茶拿鐵, 美芳堂 蛋黃酥. 더보기
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2270 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 50 분, 서있기 - 6 분, 휴식 - 13 시간 34 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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