2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1387 kcal
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지방: 52.07g | 단백질: 90.49g | 탄수화물: 144.53g.
아침 식사: La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Guiso de Lentejas, Nueces, Fitbody Keto Fitbody. 점심 식사: Great Value Arándanos Deshidratados, Uva, Queso Panela, Lechuga, FUD Pechugas Rellenas (Jamón, Queso Crema y Chipotle), Guiso de Lentejas. 저녁 식사: Kellogg's Corn Pops, Kellogg's Choco Krispis, Leche Entera. 간식/기타: Suandy Pastisetas, AdeS Leche de Soya, Bimbo Bran Frut (58g). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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