2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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886 kcal
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지방: 26.88g | 단백질: 29.73g | 탄수화물: 128.83g.
아침 식사: M&S Food Chocolate Cream, Warburtons Crumpet, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Rachel's Organic Divine Rice. 저녁 식사: Fibre One Carrot Cake Bar, Satsuma, Tesco Baby Plum Tomatoes, Marks & Spencer Butternut Squash, Carrots, Tenderstem Broccoli & Fine Beans, Tesco Breaded Chicken Nuggets. 간식/기타: Emmi Caffe Latte Light, Black Tea, Urban Fruit Strawberry. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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