2014년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 22.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 15일:
|
1820 kcal
|
지방: 98.51g | 단백질: 86.03g | 탄수화물: 152.35g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Clover Honey, Cinnamon, Smart Balance Original Buttery Spread, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Pepper or Hot Sauce, Nulaid Egg Substitute, Garlic, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Farmer John Classic Premium Bacon, Mixed Vegetables (Frozen). 저녁 식사: Carl's Jr. Double Western Bacon Cheeseburger. 더보기
|
주 11.1 kg 감소하기
|