2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
|
1432 kcal
|
지방: 64.08g | 단백질: 117.56g | 탄수화물: 86.73g.
아침 식사: Parmalat Молоко 1,5%, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо. 점심 식사: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Пятерочка Груша Сезонная, Морковь, Простоквашино Сливки 20%, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макфа Спагетти Отварные, Свитлогорье Сливки 20%, РИФ Морской Коктейль. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|