2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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970 kcal
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지방: 31.13g | 단백질: 34.38g | 탄수화물: 129.89g.
아침 식사: Vitalite Dairy Free Butter, Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, Soft Boiled Egg, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Tesco Tikka Chicken Chunky Breast Pieces, Vitalite Dairy Free Butter, Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 간식/기타: Tesco Free From Chocolate Brownies, Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits, Fruit Salad. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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