2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
|
811 kcal
|
지방: 29.71g | 단백질: 40.97g | 탄수화물: 105.05g.
아침 식사: Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren, Kiwi, Banane. 저녁 식사: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|