2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1368 kcal
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지방: 56.70g | 단백질: 84.05g | 탄수화물: 120.80g.
아침 식사: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Zucker, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Kochschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Goldähren Vollkornbrot. 점심 식사: Zucker, Milch 1,5%. 저녁 식사: Aldi Kochschinken, Fitini Süßkirschen, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Mettwurst, Gut & Günstig Grünkohl , Kartoffeln, Olivenöl, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht. 간식/기타: Aldi Mandeln, Mon Chéri Mon Chéri. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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