2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1541 kcal
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지방: 56.00g | 단백질: 64.23g | 탄수화물: 183.85g.
아침 식사: Wasser, Kaffee, Gutes Land Speisequark 20%, Kirschmarmelade, Mike Mitchell's American Sandwich Weizen. 점심 식사: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Gutes Land Buttermilch-Dessert. 저녁 식사: Knorr Rahmsoße, Lidl Hackfleisch Gemischt, Rote Paprika, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). 간식/기타: Edeka Elstar Apfel, De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör, Kaffee, GutBio Karotten. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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