2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1609 kcal
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지방: 53.68g | 단백질: 156.12g | 탄수화물: 113.06g.
아침 식사: Biogen Diet Protein Shake. 점심 식사: Cooked Egg White, Tuna in Water (Canned), McCain Mixed Vegetables, Grilled or Baked Pork Chop, Sweet Potato, Chicken Breast, Tomatoes, Cucumber (with Peel). 간식/기타: Nestle Bar One (21g), Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Sprite Sprite Zero (Can). 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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