inginkuyuss님의 저널, 2021년 02월 17일

2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 6.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
1243 kcal 지방: 30.59g | 단백질: 77.25g | 탄수화물: 176.84g.   아침 식사: Pisang, Pronas Kornet Daging Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bayam, Kuning Telur Matang, Putih Telur, Ikan Tuna. 저녁 식사: Pepaya, Champ Chicken Nugget, Kuning Telur, Putih Telur, Tahu, Ikan Tongkol. 간식/기타: Pisang, Kacang Arab, Buah Naga. 더보기
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