2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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2037 kcal
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지방: 76.32g | 단백질: 84.46g | 탄수화물: 258.63g.
아침 식사: Rempeyek, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Nasi Merah. 점심 식사: Terung Dimasak, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Ikan Tongkol Goreng, Urap, Nasi Merah. 저녁 식사: Saus Tomat, Sawi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus, Urap, Nasi Merah. 간식/기타: Rempeyek, Nasi Putih, Kraft Biskuat Original, Rempeyek, Nabati Vitakrim, Pastel, Choki Choki Chococashew, Nabati Quaci Original Flavour, Kelapa, Gula Merah, Singkong Rebus, Kraft Biskuat Original. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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