lebula님의 저널, 2021년 02월 16일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
1456 kcal 지방: 59.00g | 단백질: 62.90g | 탄수화물: 176.25g.   점심 식사: Pan de Pueblo, Guisantes, Papa Cocida, Huevo, Aceite de Oliva, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla. 저녁 식사: Mercadona Mini Chapata, De Nuestra Tierra Mojama de Atún Taco, Tomate Verde, Cebollas, Aguacate. 간식/기타: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%. 더보기
2059 kcal 운동: 에어로빅 - 25 분, 휴식 - 15 시간   35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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