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due giorni di stop forzato...dai sono pochi almeno,ma pesano
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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2393 kcal
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지방: 84.64g | 단백질: 179.51g | 탄수화물: 225.37g.
아침 식사: Misura Biscotti Fibrextra 6 Cereali, Pro Nutrition Burro di Pistacchio Proteico, Fiorentini Burro di Arachidi, Esselunga Equilibrio Latte Alta Digeribilità Scremato 100% Italiano, Hero Marmellata Light Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso. 점심 식사: Albume d'uovo, Uovo, Riso Basmati (Cotto), Insalata Mista Verde, Caffè Espresso, Asparagi Cotti (da Freschi). 저녁 식사: Fagiolini Verdi, Salmone Fresco, Esselunga Pane Morbido Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Esselunga Equilibrio Crema di Verdure con Legumi Germogli e Zenzero, Cannamela Paprika Dolce. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Noci, Alpro Soya Original, Mandorle, Nocciole. 더보기
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