sassi.68님의 저널, 2021년 02월 16일

Pazifisches Schollenfilet (325g) mit Käse Lauch Panade und 300g Brokkoli, plus Pflanzencreme zum Braten macht zusammen 562kcal💪👍🥳🥳 War nicht schlecht und ich bin satt😀🤩

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
1199 kcal 지방: 40.91g | 단백질: 106.26g | 탄수화물: 102.85g.   Pre-Breakfast: Ja! Kondensmilch 4%, Kaffee. Elevenses: Weider Protein 80 Plus Coconut, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Kiwi, Kaufland Granatapfelkerne, Lidl Heidelbeeren, Aldi Körniger Frischkäse. Afternoon Tea: Ja! Kondensmilch 4%, Tee. 저녁 식사: Bellasan Pflanzencreme, Fishfinesse Pazifische Schollenfilets Müllerin Art, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware). 더보기
2216 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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22중 1에서 20
댓글 
lecker :)  
2021년 02월 16일 작성이: ElefinI
Fisch geht immer😉👍👍 
2021년 02월 16일 작성이: sassi.68
Hm🤔Fisch ? Lieber nicht bei mir, könnte echte Probleme geben...das Böse Fischeiweiß.... Bei uns gab heute einfache Hausmannskost: "Salzkartoffeln, Erbsen & Möhren, Putenschnitzel natur" Leider kein Foto, die Meute war schneller 😁  
2021년 02월 16일 작성이: Huhu!123
Huhu-oh nee, das tut nicht not😃 Aber echt schade, weil Fisch und Meeresfrüchte wirklich lecker sind. Aber Pute ist auch geil 😉🤩 
2021년 02월 16일 작성이: sassi.68
Ganz schön viel für die paar Kalorien😋 
2021년 02월 16일 작성이: m6646734-37
M66 ja-find ich super😀👍🤩 
2021년 02월 16일 작성이: sassi.68
Sieht gut aus und klingt gut.👍👍👍 
2021년 02월 16일 작성이: Büffetsau
Katrin, der ist tiefgefroren vom Aldi und klar ist frischer Fisch besser aber man kann den durchaus essen. Und er hat deutlich weniger Kalorien als die Knusperfilets 👍👍 
2021년 02월 16일 작성이: sassi.68
Ist die Panade schon drum oder hast du sie gemacht?  
2021년 02월 16일 작성이: Büffetsau
Die ist schon drumrum. Also, unter der Panade ist ne Käselauchschicht aber eben auf dem Fisch und nicht im Fisch😌 Gibts glaub ich auch mit Dijonsenf 
2021년 02월 16일 작성이: sassi.68
Katrin ich mach sowas doch nicht😂😂 Sowas hab ich gar nicht zu Hause-also Mehl..., bin doch ein echter Kochmuffel. Muss einfach und schnell gehen. Morgen mach ich mal gefüllte Champignons, das ist schon 10-Gänge-Menü in der Vorbereitung für mich 😀 
2021년 02월 16일 작성이: sassi.68
Gefüllte Champignons sind lecker müsste ich auch mal wieder machen... was machst du als Füllung rein?  
2021년 02월 16일 작성이: Büffetsau
Gehackte Tomaten und Frühlingszwiebeln (vorher anbraten), Kräuter, dann Geriebenen Käse drüber, Backofen und fertig. Hab ganz tolle, große, frische, braune Champignons einzeln beim Rewe bekommen. Freu mich schon drauf! 
2021년 02월 16일 작성이: sassi.68
Klingt toll... möchte ich natürlich morgen gern ein Bild und ein Pilz für mich...😅😅👌😘 
2021년 02월 16일 작성이: Büffetsau
Katrin ist gebongt 😀👍👍 
2021년 02월 16일 작성이: sassi.68
Oar ! was sind dass für coole Servietten? 
2021년 02월 16일 작성이: Wuschelbunt©
Einhornservietten💖🤩 
2021년 02월 16일 작성이: sassi.68
Lügenpresse Lügenpresse😂😂😂zeigen ,Beweise Beweise .oh weia ich sollte ins Bett gehen 
2021년 02월 16일 작성이: Wuschelbunt©
Warte-kommt gleich 🥳😉 
2021년 02월 16일 작성이: sassi.68
Juhu 
2021년 02월 16일 작성이: Wuschelbunt©

     
 

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