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Asya_private
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2014년 02월 15일
Asya_private님의 저널, 2014년 02월 15일
Asya_private 님의 프로필
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2014년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.9 kg
지금까지 감소한:
2.4 kg
.
남은양:
2.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2014년 02월 15일:
1122 kcal
지방: 45.02g | 단백질: 61.03g | 탄수화물: 116.54g.
아침 식사:
Бургер Кинг Салатная Заправка Йогуртовая, Дон Густо Гречка, Valio Сливочное Масло.
점심 식사:
Фруто Няня Фруктовый Салатик, Меридиан Кальмар, Пятерочка Семга Норвежская, Избенка Мороженое Клубничное.
저녁 식사:
Тануки Суши Хияши.
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1727 kcal
운동:
가사 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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주 4.9 kg 감소하기
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