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Bbq chicken with steamed broccoli and gaba brown rice. 420 cals 🍗 🍚 🥦
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1454 kcal
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지방: 31.75g | 단백질: 129.60g | 탄수화물: 172.69g.
아침 식사: Almonds, So Delicious Coconut Milk, Bob's Red Mill Rolled Oats, Tomato Ketchup, Egg White. 저녁 식사: Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Brown Rice (Long-Grain). 간식/기타: Three Berry Blend, Organic Chia Seed, Vegan Proteins+, Coconut Milk, 1% Cottage Cheese, Gala Apples, Bananas. 더보기
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2848 kcal
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운동:
Stationary Bike - 15 분, 이소라 - 46 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 59 분. 더보기
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