2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
|
1137 kcal
|
지방: 53.80g | 단백질: 76.88g | 탄수화물: 94.34g.
아침 식사: Mantequilla de Maní, Miel, Mantequilla de Maní, Miel, Zumo de Limón, Harina de Coco, La Abundancia Semillas De Lino. 점심 식사: Queso Feta, Cebollin, Zanahoria Cocida, Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Aceite de Oliva, Milanesa de Carne Frita, Arroz Integral, Zapallo Hervido. 더보기
|
안정된 체중
|