2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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789 kcal
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지방: 30.61g | 단백질: 53.54g | 탄수화물: 72.67g.
아침 식사: قراميش شابورة, الزيتون الأسود, فرشلي بيتزا صوص (pizza souce), المراعي شرائح الجبن برجر, صفار البيض, بياض البيض. 점심 식사: سمك الكنعد سمك الكنعد, المراعي شرائح الجبن برجر, خبز. 간식/기타: موزة. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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