Andrea@2020님의 저널, 2021년 02월 16일

17h de ji
Bora pra essa delícia
Abóbora refogada com carne seca caseira e um filezinho de frango e a saladinha colorida que não pode faltar

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
1317 kcal 지방: 58.51g | 단백질: 60.23g | 탄수화물: 141.44g.   점심 식사: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Salada de Alface com Vegetais Variados, LAR Filezinho de Frango Empanado, Contra-filé, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 저녁 식사: Piá Doce de Goiaba Cremoso, Tirol Manteiga Extra com Sal, Isabela Biscoito Doce Cristal, Bauducco Torrada Integral, Morangos, Ameixas. 간식/기타: Gran Mestri Requeijão Cremoso , Wickbold + Proteína , Canela, Banana Prata, Kanty Chia, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%. 더보기

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